お彼岸ってなに？お墓参りやおはぎの意味、今さら聞けない日本の伝統

春や秋になると耳にする「お彼岸」という言葉。

でも、実際にはどんな行事で、なぜお墓参りやおはぎをお供えするのかを詳しく知っている人は意外と少ないかもしれません。

お彼岸は、古くから続く日本の大切な習わしで、ご先祖様に感謝を伝え、心を整えるための期間です。

この記事では、お彼岸の意味や由来、春と秋の違い、そしてお墓参りやおはぎに込められた思いをやさしく解説します。

読むだけで「お彼岸ってそういうことだったんだ」と納得できる、日本の伝統を再発見する内容です。

お彼岸とは何？いつ行われる日本の行事なのかを解説

お彼岸は、日本の暮らしに深く根付いた行事のひとつです。

ここでは、お彼岸の意味や由来、そして春と秋の違いについてわかりやすく整理していきます。

お彼岸の意味と仏教的な由来をわかりやすく説明

「お彼岸（ひがん）」とは、仏教の教えに基づく行事で、ご先祖様に感謝を伝え、供養を行う期間のことを指します。

仏教では、私たちが生きるこの世を「此岸（しがん）」、悟りの世界を「彼岸」と呼びます。

春分と秋分の時期は、太陽が真東から昇り真西に沈むため、現世と彼岸が最も近づくと考えられてきました。

そのため、この期間はご先祖様と心を通わせる特別な時期とされています。

春彼岸と秋彼岸の違いとは？期間と行事内容の比較表

お彼岸は年に2回あり、春分と秋分を中心にそれぞれ7日間ずつ行われます。

初日を「彼岸入り」、中日（春分・秋分の日）を「彼岸の中日」、最終日を「彼岸明け」と呼びます。

どちらの季節も、ご先祖様への感謝を伝えるという意味では共通しています。

また、昼と夜の長さがほぼ同じになるこの時期は、心のバランスを整える期間とも言われています。

2025年（令和7年）のお彼岸スケジュール一覧

2025年（令和7年）のお彼岸の日程は以下の通りです。

この期間には、寺院で法要が行われることも多く、家族で集まって供養をする良い機会となります。

お彼岸は、ご先祖様を思い、日々の感謝を形にする大切な節目といえるでしょう。

季節の変わり目に心を整え、自分自身を見つめ直す時間として過ごすことも、お彼岸の大切な意味のひとつです。

なぜお彼岸にお墓参りをするの？その理由と心の意味

お彼岸といえば、お墓参りを思い浮かべる人も多いでしょう。

ここでは、なぜお彼岸にお墓参りをするのか、その背景と意味をやさしく解説します。

「彼岸」と「此岸」の違いとは？

仏教では、悟りの世界を「彼岸（ひがん）」、私たちが生きるこの世を「此岸（しがん）」と呼びます。

お彼岸の時期は、太陽が真東から昇り真西に沈むことから、彼岸と此岸が最も近づくとされています。

このため、お彼岸はご先祖様と心を通わせやすい期間と考えられ、自然にお墓参りの習慣が根付いていきました。

お墓参りは、ご先祖様への感謝を伝える行為であり、自分のルーツを振り返る大切な時間でもあります。

この考え方からも、お彼岸は「心を清め、感謝を捧げる」ための行事といえるのです。

お墓参りで行うことと正しい手順

お墓参りの基本的な流れはシンプルです。

ここでは、一般的な手順をわかりやすく整理してみましょう。

形式にこだわる必要はなく、気持ちを込めて向き合うことが何より大切です。

お墓参りは“祈る儀式”ではなく、“つながりを思い出す時間”と考えると、自然に穏やかな気持ちで手を合わせられるでしょう。

お墓参りのマナーと注意点をわかりやすく紹介

お墓参りには、いくつかの基本的なマナーがあります。

ここで紹介するポイントを押さえておくと、落ち着いた気持ちで行うことができます。

• 服装は清潔感のある落ち着いたものを選ぶ
• 墓地では静かに行動し、周囲への配慮を忘れない
• 供えた花や供物は、帰るときに持ち帰るのが望ましい

また、家族みんなで掃除やお供えを分担すると、自然と会話が生まれ、良い時間を共有できます。

お墓参りは、ご先祖様を思う気持ちを家族で伝え合うきっかけとしても、とても大切な習慣です。

おはぎをお供えする理由とは？ぼたもちとの違いも解説

お彼岸といえば「おはぎ」を思い浮かべる人も多いですよね。

ここでは、おはぎをお供えする理由や、ぼたもちとの違いについてやさしく説明します。

おはぎの赤色に込められた「魔除け」の意味

おはぎに使われる小豆は、古くから邪気を払う力があると信じられてきました。

その赤い色は太陽や生命力を象徴するとされ、昔の人々は特別な日や行事で小豆を使った料理を食べることで、平穏を願っていたといわれています。

お彼岸におはぎを供えるのは、ご先祖様に感謝の気持ちを伝えるとともに、家庭の安らぎを祈る意味が込められているのです。

このように、おはぎには感謝と祈りをやさしく包み込む意味があるのです。

おはぎとぼたもち、呼び名が変わる理由

おはぎとぼたもちは、見た目も材料もほとんど同じですが、呼び名が季節によって変わります。

春のお彼岸は「牡丹（ぼたん）」の花が咲く季節なので「ぼたもち」、秋のお彼岸は「萩（はぎ）」の花が咲く季節なので「おはぎ」と呼ばれるようになりました。

つまり、名前の違いは季節の花にちなんだものなのです。

地域によっては、粒あん・こしあんの使い分けで呼び方が変わることもありますが、どちらもご先祖様への感謝を表すお供え物という点では同じです。

現代のお供え・手土産としてのおはぎの選び方

最近では、おはぎも多様化し、素材や形、味の種類が増えています。

お供えとして選ぶときは、季節感や見た目の美しさを重視すると良いでしょう。

• 粒あん：素材の風味を感じやすく、秋のお彼岸におすすめ
• こしあん：なめらかで上品な口当たり、春のお彼岸にぴったり
• きなこやごまなど：彩りを添えるアレンジとして人気

お供えをした後は、家族で分け合って食べることで、ご先祖様とのつながりを感じるひとときになります。

おはぎは、季節を感じながら「ありがとう」の気持ちを伝えるやさしい和菓子なのです。

お彼岸の過ごし方と心を整えるヒント

お彼岸は、ご先祖様を供養するだけでなく、自分自身の心と向き合う時間でもあります。

ここでは、お彼岸の期間を穏やかに過ごすための考え方や、実践できる過ごし方のヒントを紹介します。

お彼岸に意識したい「六波羅蜜（ろくはらみつ）」とは？

お彼岸には、心を整えるための仏教の教えである「六波羅蜜（ろくはらみつ）」という考え方があります。

これは、悟りの世界（彼岸）に至るための六つの修行を意味し、日常生活にも応用できる心の姿勢を示しています。

これらを少しずつ意識することで、お彼岸は心を整える期間へと変わります。

特別なことをしなくても、日常の中で「ありがとう」と思える時間を持つだけで、心は穏やかになります。

家族でできるお彼岸の過ごし方アイデア

お彼岸は、家族が集まりやすい時期でもあります。

せっかくの機会なので、普段なかなか話せないことを共有したり、昔の思い出を語り合う時間を持つのもよいでしょう。

• お墓参りのあとに家族でご先祖様の話をする
• 仏壇を丁寧に掃除し、花を供える
• 感謝の言葉を手紙にして残す

こうした過ごし方を通して、家族のつながりを再確認できるのがお彼岸の魅力です。

無理に形式にとらわれず、自分たちらしい方法で感謝を伝えることが一番大切です。

お彼岸を通して「感謝と調和」を見つめ直す時間に

お彼岸は、自然の移ろいを感じながら、心のバランスを整える大切な時期でもあります。

昼と夜の長さがほぼ同じこの季節は、心のバランスを取り戻す象徴的なタイミングです。

忙しい日常の中で立ち止まり、感謝や思いやりの気持ちを見つめ直すきっかけにしてみましょう。

お彼岸は、感謝と調和の心を取り戻すための優しい時間です。

ご先祖様への想いを胸に、穏やかで心温まるひとときを過ごしてみてください。

まとめ｜お彼岸は「感謝」と「つながり」を思い出す大切な行事

ここまで、お彼岸の意味や由来、お墓参りやおはぎの習わしについて見てきました。

お彼岸は、単なる行事ではなく、ご先祖様への感謝と、心を穏やかに整えるための時間でもあります。

お墓参りで手を合わせたり、おはぎをお供えしたりする行為は、すべて「ありがとう」という気持ちの表れです。

忙しい日々の中で立ち止まり、自然の移ろいを感じながら、自分自身や家族とのつながりを見つめ直すきっかけになります。

お彼岸をきっかけに、感謝と調和を意識した時間を過ごしてみましょう。

お彼岸の本当の意味は、「過去・現在・未来のつながりを感じること」にあります。

ご先祖様への思いとともに、今日という日を丁寧に過ごすことで、心の中にも静かな安らぎが生まれるはずです。